燕麦竟有3大健康好处，我们应该怎么吃？
燕麦是大家生活中常见的一种全谷物，营养价值也很高。燕麦含有丰富的蛋白质和人体必需氨基酸，其中赖氨酸含量较高，蛋白质的吸收利用率更好，属于优质的谷物蛋白。
燕麦
燕麦 vs 小麦：别再混淆！从种植到食用，一文说清两者区别
逛超市时，看着货架上的燕麦片、小麦粉、全麦面包，你是否也疑惑过：燕麦和小麦到底有啥不一样？
蛋白含量比鸡蛋高，膳食纤维超燕麦！被冷落的“健康宝藏”
医院体检大厅里，63岁的李大妈有些发愁—— “我每天早上就是白粥、鸡蛋、燕麦粥变着花样吃，怎么肌肉量还降了，血糖也有点飘上去了？”陪同的女儿递过来一袋小颗粒豆子，“妈，医生说用它代替一部分主食试试，补蛋白、降血糖。”李大妈狐疑，“这不是外国人吃的东西吗？咱中国
膳食纤维的五大功效和多吃的坏处，你了解吗？
便秘让你坐立不安？餐后血糖飙升让你担忧？或许你听说过膳食纤维的好处，但它究竟是什么，为何如此重要？今天，东单九号院用轻松的语言，带你走进膳食纤维的世界，用科学证据为你解惑。从肠道健康到体重管理，从血糖控制到心脏保护，膳食纤维的作用远超你的想象。让我们一起探索这
燕麦片一次吃多少合适？天天吃燕麦片有哪些注意事项？早知早受益
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
没房贷没车贷也存不下钱？2025年这3个“隐形坑”，专坑年轻人
前几天和同事小周聊天，他吐槽说这个月工资到账5200，没买手机没买衣服，连聚餐都只去了两次，可才过一周，银行卡里就只剩500多了。他翻着账单疑惑，钱到底花在哪了？其实不止小周，很多没房贷没车贷的年轻人都有这困惑，明明没碰大额消费，工资却像流水一样花出去。这不是
黑豆是高镁食物？多名院士劝告：心脏不好的老人，要常吃这5样
我赶紧带她去医院，一查，心脏功能已经开始退化。她坐在诊室外的椅子上，低着头说：“我这几年吃得挺清淡啊，咋还这样？”我看着她那双操劳了一辈子的手，心里一紧，老人一旦心脏出问题，哪怕是小毛病，也容易拖成大麻烦。
内蒙古乌兰察布：燕麦产业化发展赋能乡村振兴
眼下，内蒙古乌兰察布市察哈尔右翼中旗宏盘乡头道沟村的燕麦田里一片金黄。村民马官旺站在自家燕麦田边查看燕麦成熟情况，为收割燕麦做好准备。
研究发现：燕麦中的天然纤维不但能减肥，还能控血糖，改善血糖稳态
为了全面比较不同植物纤维的影响，研究团队采用了一种严谨的实验，将喂食高脂肪饮食（HFD）的小鼠分成五组，分别补充10%（重量比）的五种不同纤维：作为对照的纤维素（HFD-纤维素）、果胶、β-葡聚糖、小麦糊精和抗性淀粉。研究持续了18周，期间监测了小鼠的体重、脂
盒马上新HPP益生元西梅油柑汁，桂格推出益生菌发酵燕麦|一周热闻
近日，盒马上新「HPP益生元西梅油柑汁饮料」。新品选用新疆西梅和越南火龙果，搭配油柑、柠檬，果汁含量≥56%，特别添加益生元成分，并采用HPP超高压杀菌技术保留水果新鲜风味，果味浓郁，口感清爽。在包装上，产品采用100ml小包装，便于随身携带，适合DIY、休闲
4种宝藏面条！低升糖、高营养，普通人吃也有好处
今天营养师要给爱吃面条的朋友分享4种营养价值高、血糖反应低的面条。不仅适合高血糖人群，普通人吃也有很多好处。
许妈直播结束第二天 网友提醒浩男大妹1件事 艺达留言区被1件事
昨晚11点，谢浩男妈妈直播间在线人数跌到1万3，连往常零头都不到，货没卖完直接下播。
每周股票复盘：燕麦科技（688312）MEMS测试设备市场2031年将达113亿
截至2025年9月19日收盘，燕麦科技报收于29.96元，较上周的29.48元上涨1.63%。本周，燕麦科技9月18日盘中最高价报30.11元。9月18日盘中最低价报28.61元。燕麦科技当前最新总市值43.62亿元，在专用设备板块市值排名103/177，在两
想刺激女性荷尔蒙，只要照做下面几件事，女性亲测：
作为一名普通女性，我曾经因为工作压力大、生活节奏快，加上作息不规律，身体状态一度跌入低谷。皮肤失去光泽，脸色暗沉，情绪也变得起伏不定，常常感到疲惫不堪，连最基本的精力都跟不上。后来我才明白，这些看似平常的小问题，其实都和体内荷尔蒙的失衡密切相关。经过一段时间的
秋季这么打扮更美：“针织开衫+长裤”简约温柔！干净简约又大气
九月一到，商场里针织开衫销量暴涨300%，后台数据显示，70%的买家连试都不试，直接拿走同一套：短款开衫+高腰长裤。
深京双展焦点！瑞典ORINK奥力刻携金萃燕麦饮亮相，以14%黄金燕麦含量彰显研发实力，突围植物基赛道，拓宽市场版图！
2025年8月下旬，植物基饮品行业迎来一场创新风暴 ——瑞典ORINK奥力刻旗下金萃燕麦饮新品，接连登陆深圳、北京两大行业展会，凭借独特品质吸引行业内外广泛关注，成为展会期间的焦点产品，也进一步彰显了品牌在植物基饮品领域的创新实力。
股市必读：燕麦科技（688312）9月17日披露最新机构调研信息
截至2025年9月17日收盘，燕麦科技报收于29.49元，上涨0.65%，换手率1.14%，成交量1.67万手，成交额4920.58万元。
燕麦科技：9月9日接受机构调研，犁得尔基金、金鹰基金等多家机构参与
具体内容如下：问：公司MEMS传感器测试设备的市场容量如何？答：根据QYResearch的报告，2024年为57亿人民币，预计到2031年将增长到113亿人民币，CGR为10%。问：请MEMS传感器测试设备的市场格局是怎样的？答：根据QYResearch的报告
小个子入秋基本款分享
Hey girls，骨架小的女生可以把这几套"露味穿搭"记录下来。虽然每件单品都是基本款，但是通过撞色以及比例上的搭配也能穿出不那么基础的感觉哦，一起来看看吧
追求中年女性时，行为越出其不意，她越容易倾心
北京的一场直播中，一位42岁的离异女高管在镜头前微微哽咽，轻声说：“我还想再信一次。”话音刚落，弹幕瞬间被“别傻”两个字刷满。可她的眼神里没有天真，只有经历过风雨后的清醒与坚持。这个年纪的女人，早已不再轻易为几句情话动心，她们心里的防线不是谁都能突破。真正能让